10 techniques naturelles sans risques addictifs, faciles à mettre en place pour faciliter votre endormissement, dès ce soir.

Prix : 37€
100% garanti 5 jours (sans conditions)

Les mécanismes physiologiques du stress
Identifier les causes de VOTRE stress
Appliquer 10 techniques efficaces anti-stress
Equilibrer sa charge mentale au jour le jour

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Comprendre les besoins nutritionnels de votre corps
Se nourrir en quantité et en qualité suffisantes
Carences, excès et superaliments
Prendre du plaisir à réformer son alimentation

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La place des émotions dans nos interactions
Ressentir et accueillir les émotions dans son corps
Ne plus "subir" ses émotions ou les réprimer
Gérer ou se laisser guider : pourquoi, comment ?

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